Angebot

Wenn Sie einige der folgenden Schwierigkeiten kennen oder Ihr Umfeld Sie darauf hinweist, kann eine psychologische Psychotherapie für Sie hilfreich sein:

  • Sie fühlen sich häufig traurig, leer oder wertlos.
  • Sie haben schlaflose Nächte, weil Ihre Gedanken kreisen.
  • Sie leiden unter starken oder anhaltenden Ängsten.
  • Sie vermeiden soziale Situationen, weil Sie Angst vor Bewertungen oder Kritik haben.
  • Sie müssen bestimmte Gedanken oder Handlungen immer wieder ausführen (z.B. Kontrollieren, Waschen, Zählen), obwohl Sie das eigentlich nicht möchten (Zwangssymptome).
  • Sie erleben starke innere Anspannung oder Gefühlsausbrüche, die Sie schwer steuern können.
  • Es fällt Ihnen schwer, sich auf Beziehungen einzulassen, obwohl Sie sich Nähe wünschen.
  • Sie suchen eine neutrale, fachkundige Gesprächspartnerin, um Ihre Situation besser zu verstehen und neue Wege zu finden.

 

Ihr Hausarzt kann Sie bei der Entscheidung für eine Psychotherapie unterstützen. Sie können sich auch direkt für ein klärendes Erstgespräch bei mir melden.

Psychotherapie und psychologische Beratung

Ich biete Psychotherapie und psychologische Beratung für Erwachsene bei Problemen aus verschiedenen Lebensbereichen und bei psychischen Störungen an. Zu meinen Kompetenzbereichen gehören unter anderem: 

  • Angststörungen
  • Depressive Störungsbilder
  • Anpassungsstörungen
  • Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen (z.B. Scham, Schuld, Wut, Traurigkeit, innere Leere)
  • Zwangsstörungen (z.B. Kontroll-, Wasch-, Ordnungs- oder Grübelzwänge)
  • Abhängigkeitserkrankungen
  • Schlafstörungen
  • Somatisierungsstörungen bzw. körperliche Beschwerden ohne ausreichende organische Erklärung
  • Umgang mit erhöhtem Stress und Erschöpfung
  • Umgang mit langanhaltender Trauer
  • Persönlichkeitsstörungen und langfristige Beziehungsschwierigkeiten

 

Ein besonderes Augenmerk lege ich auf die Emotionen und deren Bedeutung für Ihr Erleben, Ihre Beziehungen und Ihre körperliche Befindlichkeit. In der Therapie arbeiten wir daran, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und konkrete Veränderungen im Alltag anzustossen. 

Bitte beachten Sie, dass ich ausschliesslich psychotherapeutisch arbeite. Ich biete keine medizinische oder psychiatrische Behandlung an, stelle keine Arbeitsunfähigkeitszeugnisse aus und bin nicht für Notfälle zuständig.